Dans La
Zone

Qu’est-ce que le bien-être holistique?  Il n’y a pas de plus grande richesse que la santé. Mais qu’est-ce que la santé au juste? La santé, ce n’est pas simplement l’absence de maladie;…

Le temps frisquet marque le début de la grande hibernation canadienne, avec des journées plus courtes et plus froides et l’arrivée inévitable de la saison du rhume et de la grippe. Prendre…

Nous entamons cette période de l’année où les classes de bien-être reprennent et le travail s’accélère. Soutenir les capacités naturelles de notre corps en apportant quelques ajustements à nos rituels quotidiens sains…

Nous voulons tous nous amuser sous le soleil tout au long de l’été, mais c’est plutôt difficile quand on ne se sent pas dans son assiette. Prenez votre bien-être en main en…

Lorsque vous investissez dans des voyages, ça vaut la peine d’investir aussi en vous. En fait, vous avez probablement déjà acheté un nouveau maillot de bain en prévision d’une nouvelle destination. Ne…

La période des Fêtes peut offrir tant de joie que du stress. La joie, c’est vous retrouver en famille et entre amis, décorer le sapin et chanter vos chants de Noël préférés.…